Ardıç hangi hastalıklara iyi gelir? Kansızlık sorununa etkili olduğu belirtiliyor. Sindirim sistemine olumlu etkisi olduğu belirtiliyor. Düzenli olarak tüketilebilen ardıç meyvesinin faydaları arasında bağışıklığı güçlendirmesi de yer alıyor. Meyvelerin viral hastalıklara karşı koruma sağladığı belirtiliyor. Ardıç yağı hangi ağrılara iyi gelir? Vücut ağrılarına karşı etkilidir. Ardıç yağı iltihap giderici özelliği sayesinde romatizmal ağrıları ve eklem ağrılarını giderebilir. Bu durumlarda ardıç yağı ile masaj yapmak rahatlatıcı bir etki gösterir. Ardıç nasıl tüketilir? Ardıç tohumları kurutularak meyve gibi yenebilir. Bu özelliği onu en sağlıklı atıştırmalıklardan biri yapar. Suyla kaynatılıp çay olarak içilebilir. Bir bardak sıcak suya yarım çay kaşığı ardıç tohumu ekleyip…
Yorum Bırak