Pelvik nedir? Pelvik bölge, göbek deliğinin altındaki karın bölgesinin en alt kısmıdır. Bu bölgeden kaynaklanan ağrıya pelvik ağrı denir. Pelvik bölge, yumurtalıkları, rahmi, vajinayı, anüsü, kolonun alt kısımlarını, mesaneyi ve alt idrar yolunu içerir. Bu organların hastalıkları genellikle pelvik bölgede ağrıya neden olur. Pelvik taban neresi oluyor? Karnın en alt kısmı olarak bilinen pelvik bölge, rahim, yumurtalıklar, vajina, anüs, kolonun alt kısımları, mesane ve alt idrar yolunu içerir. Bu bölgedeki kaslara pelvik taban kasları denir ve belirli nedenlerle oluşan ağrıya pelvik ağrı da denir. Pelvik kontrolü nasıl yapılır? Kegel egzersizlerine başlamadan önce, vajinal kasları nasıl çalıştıracağınızı öğrenmeniz gerekir. “İdrara çıkmanız…
Yorum Bırak